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江门日报:同学请我帮助他在期中测试时作弊,我该如何拒绝?
作者: 发布于:2015/6/4 14:54:34 点击量:

 

想拒绝又不知如何说出口。

    江门日报记者/李千帆

    案例:

    明明为人大方且乐于助人,可他觉得自己“耳根软”,面对他人的请求总是不懂得拒绝。例如,在学校里,每天早上回到学校,总有同学拿着昨天的作业来请教他,而每次明明也是“来者不拒”,很耐心地为同学们解答,可长此以往,导致明明都没有时间早读了,这让他感觉挺烦恼的。

    最近,坐在明明后一位的同学,想拜托明明帮忙,希望在期中测试时明明能帮助他作弊,让他抄一下选择题的答案。对此,明明心里很想拒绝,但最终却鬼使神差般答应了同学。对此,明明觉得自己承诺了无法履行的诺言,想拒绝又不知如何说出口,这为明明带来了不少困扰。

    明明想知道,以后遇到类似的事情,当自己无能为力或不情愿时,该如何理直气壮地拒绝说“不”?

    分析:

    “乐于助人是有前提的,我们提倡在对自己的学习和生活、身体没有太大的影响的情况下去帮助别人。”市第三人民医院心理咨询师张小磊分析,如果是需要委屈自己来成全别人,那这种助人是难以长久的,到这时就需要学会拒绝。

    “在某种程度上,拒绝别人的不合理要求可以反过来促使对方进步,与帮助他人有相同的目的。”张小磊表示,以早读为例,明明帮助同学是为了使同学掌握更多的知识,但与自己的早读相冲突,如果明明要做到既帮助同学,又不影响自己的学习,可以直接告诉同学:“我真的很想和你一起讨论作业,但这样我就没有足够的时间早读了,我担心长期下去我的学习会受到影响,要不以后我们早点回校,一起完成作业,一起早读,好吗?”

    处方:

    目前,明明因为不懂得拒绝别人,而许下了自己无法履行的诺言。对此,张小磊建议,明明可以告诉同学,想提高自己的成绩的想法是好的,但是通过作弊的方式不能真正的获取知识,如果他愿意,自己愿意提前给他补习功课,周末还可以一起做作业,这样既拒绝了帮助作弊一事,又表达了帮助同学的真心,相信这份真诚会打动同学。

    另外,张小磊提出,对于孩子来说,不敢拒绝大多是因为缺乏自信,或者存在不合理的想法,比如“我必须让每个人都喜欢我”等,从而委屈自己来成全他人。张小磊提醒明明,学会拒绝会让我们明确自己的立场和原则,充分尊重自己,让我们的人格更加完善。

    而拒绝共有三种方式:一是直接拒绝;二是委婉的拒绝,比如用幽默或反问的技巧;三是回避拒绝,就是转移话题,让对方知难而退。
 
 
2015.05.18 江门日报 D03版:彩虹桥 同学请我帮助他在期中测试时作弊,我该如何拒绝? 张小磊 http://dzb.jmrb.com:8080/jmrb/html/2015-05/18/content_401272.htm
 
 

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